top of page
NB! UUS!! TAMME STAADION algajad

Algajad

Treener Randel Päästel (58440300, treenerrandel@gmail.com)

T, N ja R 14:20-15:20

Lasteaia grupp Tamme staadioni peahoone matisaalis

5-7 aastased

Treener Andre Seppa ja Randel Päästel (58440300, treenerseppa@gmail.com)

T 17:15-18:00

Veeriku kool

Algajad

Treener Andre Seppa (58440300, treenerseppa@gmail.com)

T ja N 14:30-15:30, R 14:15-15:15 mängutrenn

Veeriku kool

Edasijõudnud

Treener Andre Seppa (58440300, treenerseppa@gmail.com)

E 14.30-16.00, N 15:30-17:00, R 14:15-15:15 mängutrenn

Variku spordihoone edasijõudnud

Algajad
Treener Priit Berg
(5225516; berg.priit@gmail.com)

T ja N 17.00-18.30

Variku spordihoone algajad

Algajad

Treener Priit Berg (5225516; berg.priit@gmail.com)

T 15:30-17:00, R 14:30-16:00

Tamme staadion (edasijõudnud)

Edasijõudnud

Treener Egert Ehari ja Andre Seppa

E 16.00-17.30 Tamma,

T 18:00-19:00 Tamma jõusaal

K 18:00-20:00 maadluspäev A le coq spordihoone

N 17:30-18:30 A le coq spordihoone

R 16:00-17:39 Tamma,

Tamme staadion (algajad)

Algajad

Treenerid Egert Ehari, Andre Seppa, Randel Päästel (58440300; treenerseppa@gmail.com)
T, K, R 10.00-11.00

Kivilinna kool

Algajad
Treener Egert Ehari
(53301663; egertehari@gmail.com)

T ja N 16.00-17.30

Alecoq spordimaja (2 gruppi)

Algajad

Treenerid Egert Ehari ja Randel Päästel (53301663; egertehari@gmail.com)

E, K, R 15.00-16.00

Hiie kool

Algajad

Treener Priit Berg (5225516; berg.priit@gmail.com)

E ja N 14.00-15.30

Meistergrupp Berg

Meistergrupp

Treener Priit Berg (5225516; berg.priit@gmail.com)

E 16.00-18.00 tehnika A le coq Spordimajas
T 18.30-20.30 jõusaal Variku
K 18.00-20:00 maadluspäev A le coq Spordimajas
N 18.30-20.30 kummid, ringtreening, tehnika
R 16.30-18.30 tehnika Alecoqi Spordimajas

Meistergrupp 2

Meistergrupp

Treenerid Egert Ehari ja Andre Seppa (53301663; egertehari@gmail.com)

E 18.00-19.45 tehnika, taktika (A le coq)
T 18.00-19.30 ringtreening (Tamme staadion)
K 18.00-20:00 maadluspäev A le coq Spordimajas
N 17.30-18.30 tehnika, 18:30-19:30 jooks + venitused (A le coq)
R 16:30-18:00 tehnika, taktika A le coq Spordimajas

L 10:00-11:30 pallimäng + füsio A le coq Spordimajas (alates 6. jan 2025)

Täiskasvanute algõpetus - Alecoqi Spordimaja

Treenerid Egert Ehari ja Aslanbeg Magomedkerimov (53301663; egertehari@gmail.com)

T 19.45-20.45 üldkehaline ettevalmistus, kordamine
N 19.30-20.30 tehnika õppimine, üldkehaline ettevalmistus

 

Algajad

Enamasti 0-3 aastat treeningute kogemust.
Uued tulijad kuni kollane/oranž vöö.

Edasijõudnud

Enamasti 3+ aastat treeningute kogemust.
Oranž vöö ja edasi.

Meistergrupp

Enamasti 5+ aastat treeningute kogemust.
Oranž vöö ja edasi.
bottom of page