NB! Alustame uut hooaega 4. septembril!
Raatuse kool
Tamme staadion
Algajad
Treenerid Egert Ehari ja Andre Seppa (58440300; treenerseppa@gmail.com)
T, K, R 10.00-11.15
Variku spordihoone
Meistergrupp
Treener Priit Berg (5225516; berg.priit@gmail.com)
E 16.00-18.00 tehnika A le coq Spordimajas
T 18.30-20.00 jõusaal Variku
K 18.00-19.45 maadluspäev A le coq Spordimajas
N 18.30-20.00 kummid, ringtreening, tehnika
R 16.30-18.00 tehnika Alecoqi Spordimajas
Raatuse kool
Meistergrupp
Treenerid Egert Ehari ja Andre Seppa (53301663; egertehari@gmail.com)
E 18.00-19.45 tehnika, taktika
T 18.00-19.45 tehnika, ringtreening
K 18.00-19.45 maadluspäev A le coq Spordimajas
N 17.30-19.30 jõusaal, pallimäng
R 16:30-18:00 tehnika, taktika A le coq Spordimajas
Täiskasvanute algõpetus - Alecoqi Spordimaja
Treenerid Egert Ehari ja Aslanbeg Magomedkerimov (53301663; egertehari@gmail.com)
T 19.45-20.45 üldkehaline ettevalmistus, kordamine
N 19.30-20.30 tehnika õppimine, üldkehaline ettevalmistus
Algajad
Enamasti 0-3 aastat treeningute kogemust.
Uued tulijad kuni kollane/oranž vöö.
Edasijõudnud
Enamasti 3+ aastat treeningute kogemust.
Oranž vöö ja edasi.
Meistergrupp
Enamasti 5+ aastat treeningute kogemust.
Oranž vöö ja edasi.