Täiskasvanute judo algõpetus

Täiskasvanute judo on õige koht:

• lapsevanematele, kes tahavad oma lapse lemmikalaga tutvust teha

• kõigile täiskasvanutele, kes soovivad judoga esmakordselt tutvust teha

• noorena judoga tegelenud, aga vahepeal pika pausi teinud täiskasvanutele

 

Treeningutel alustame kergemast ja turvalisest, arvestame osalejate füüsilist võimekust ja kohandame koormust ja harjutusi võimetele vastavalt. Alustame turvalisest kukkumis- ja enesejulgestus tehnikast, õpime ja harjutame baas maas- ja püstimaadluse tehnikaid. Baasi läbinud osalejad saavad jätkata keerulisemate tehnikate-kombinatsioonidega, haardemaadluse, maadlustaktika jms.

Treeningajad A le coq spordihoones:

• teisipäeviti 19:45-20:45

• neljapäeviti 19:30-20:45

Treener Egert Ehari

Kuutasu 50 eur, esimene proovitreening tasuta! 

Lisainfo: olympiko.sk@gmail.com või tel: 58440300